タイセラピーArun(アルン)

仕事や家庭、健康問題など、さまざまなストレスが増える現代社会。 特に30代後半から60代の男性には、年齢や生活習慣に応じた「ED」の悩みが増加しています。 実はEDの原因には年齢ごとに異なる特徴があり、適切なケアが必要です。 30代後半〜40代前半[心因性EDが増える時期]...

質の高い睡眠は男性ホルモン(テストステロン)の分泌をサポートする重要な要素です！ 下記のポイントを意識して睡眠を見直してみましょう☺️ 1️⃣ 寝室環境の整備 ・寝室は暗く静かで快適な温度(18～22℃)が理想的です。 ・遮光カーテンを使い、余計な光をシャットアウト！...

40代前後のお客様から 『年齢のせいか、昔より元気がなくなった』というご相談をよく受けます。 確かに、年齢を重ねることで男性ホルモンの分泌量は減少します。 ですが、年齢のせいだけではありません💡 実際は生活習慣の乱れが主な原因となっています。...