タイセラピーArun(アルン)

「仕事が忙しくて、今週はあまり寝ていないな…」ということはありませんか？ そんなとき、からだのなかでは恐ろしいことが起きています。 健康な若い男性を対象に、5日間、1日5時間睡眠に制限した研究があります。 その結果、テストステロン値が10歳年上の男性と同程度まで低下したそうです。 つまり『5時間睡眠を5日続ける＝実質10歳年老ける』ということです。 別の研究では、4日間4時間の睡眠にしたところ、血糖値が正常だった人が 糖尿病予備群まで悪化したという報告もあります。 短期間の睡眠不足であっても男性ホルモンや代謝機能には私たちの想像以上に 致命的なダメージが蓄積されています。 最近、ぐっすりと眠れていますか？ 当サロンの施術では、ガチガチに固まったお身体の緊張をゆるめ自律神経をリラックスモードに切り替えます。 『施術を受けて、よく眠れるようになった！』というお声もたくさん頂いております◎ 睡眠の質を取り戻し、10歳分の若々しさと活力を取り戻しましょう！

最新の論文で1991年と2023年のデータを比較した結果、日本人既婚男性の性機能が著しく低下していることが報告されました。 【主な変化】 ・ すべての年代で勃起の硬さが低下 （特に若年・中年層で顕著） ・ 「朝立ちがまったくない」人が全世代で有意に増加 ・ セックスレスの進行 （性交頻度が月1回未満の人が増加） 【なぜここまで低下したのか】 1991年→2023年の30年の変化から考えてみました。 ①座りっぱなしの生活による血流低下 PCの普及により、立ち仕事や肉体労働が減少。 長時間のデスクワークで 骨盤周りや鼠径部が圧迫され、血流が滞りやすくなった。 ②スマホ・SNS による慢性的ストレス 常に連絡がとれ、仕事ができてしまう環境になり、 交感神経が有意な状態が続き、自律神経が乱れやすくなっている。 ③睡眠の質と時間の低下 30年前は寝る前にスマホを見ることはありませんでした。 現代はブルーライトや情報の刺激により睡眠の質と時間が圧倒的に低下。 男性ホルモン(テストステロン)は深い睡眠中に分泌される ため、睡眠はかなり重要！若年層の勃起力低下は

本年もタイセラピーArunをご利用いただき、誠にありがとうございます。 たくさんの方とのご縁に支えられ、2025年も無事に駆け抜けることができました。 心より感謝申し上げます。 2026年もみなさまの癒しと活力、健康をしっかりとサポートできるよう精進してまいりますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。 年始は1月3日より営業いたします。 【直近の空き枠】 8日(木)18:30〜 11日(日)17:00〜 12日(月)12:00〜 ＊1日2名様限定でのご案内となっておりますので、お早めにどうぞ。 【余談】 最近は、noteをよく更新しております。 お時間のあるときに読んでいただけると喜びます。 https://note.com/blourish それでは、良いお年をお迎えくださいませ。 ありがとうございました！！！ タイセラピーArun オーナー きむらみさき